laune tanken

15 minuten: morgens wird’s spät hell, abends früh dunkel. Ideal, um viel Zeit im Bett zu verbringen, gute Filme zu schauen und viel Süßes zu essen. Aber eben Mist, um in die Pötte zu kommen oder einfach tierisch gut drauf zu sein. Denn der Lichtmangel beeinflusst unsere Hormonproduktion: Wenn weniger Licht ins Auge fällt, schüttet […]